المتابعة الأونلاين مع د.إسلام أبوعوف
نظام واضح. أرقام واضحة ونتائج مبنية على التنفيذ
للرجال اللي مش فاضيين يضيعوا وقتهم في التخمين
د. إسلام أبوعوف
طبيب أسنان ومدرب كمال أجسام طبيعي أونلاين
ساعدت آلاف المتدربين يبنوا عضل، يحرقوا دهون، ويحسنوا شكل جسمهم و حياتهم للأفضل من خلال نظام واضح مبني على العلم والمتابعة المستمرة
المتابعة مش هتناسب كل الناس
المتابعة محتاجة التزام حقيقي
هتسجل بياناتك، وتبعت تحديث أسبوعي، وتنفذ الخطة باستمرار لمدة ٨-١٢ أسبوع على الأقل
دي خدمة مخصصة، وبتبدأ بما يعادل $ ٢٨٠ دولار
________
لو هدفك تتعلم إزاي تصمم نظام تدريب تمشي عليه بنفسك بدون متابعة، تقدر تشوف
كورس فورمة من حديد
________
ولو حابب تتعلم الأساسيات الأول مجانًا، هتلاقي على
قناة اليوتيوب محتوى يجاوب على أغلب أسئلتك
________
أما لو جاهز لخطة مصممة ليك، ومتابعة خاصة، ومحاسبة مستمرة
👇🏻اضغط على زرار التقديم
من ١٢٥ كيلو إلى ٧٨ كيلو
لكن الفرق الحقيقي ماكانش الرقم
في سنة ثانية طب أسنان وصل وزني لـ ١٢٥ كيلو...مش شوية وزن زيادة و خلال ٦ شهور نزلت لـ ٧٨كيلو
أكثر من ٤٧ كيلو اختفوا
لكن السبب ماكانش الإرادة
السبب كان وجود نظام
نظام يشتغل حتى لو شغلك بياخد معظم يومك
نظام يقدر يتأقلم مع ظروفك لما تتغير
نظام مش معتمد على إنك تبقى متحمس كل يوم
من سنة ٢٠١٤ وأنا بدرس التشريح، الفسيولوجي، والميكانيكا الحيوية للحركة، وبطبق اللي اتعلمته على نفسي وعلى كل شخص اشتغل معايا
أنا بنقلك من العلم و الخبرة اللي عندي عشان تفضل ملتزم حتى بعد ما الحماس يختفي
٣ مستويات من المتابعة حسب مستوى الإشراف اللي تحتاجه
اختار مستوى المتابعة المناسب لك
FOUNDATION – الأساس
ابدأ صح. ابني أساس قوي
لو هدفك يكون عندك نظام واضح تمشي عليه، مع متابعة منتظمة تساعدك تلتزم وتتطور، فده المستوى المناسب ليك
__
📝 طبيعة المتابعة
في مستوى ال
Foundation
أنا ببني لك الخطة، وأتابع تنفيذها معاك، بوجهك بكل اللي هتحتاجه عشان تتحرك في الاتجاه الصحيح
__
🔰 اللي هتاخده
🔶 برنامج تدريب مخصص حسب مستواك ونقاط ضعفك
🔶 نظام تغذية مرن يناسب هدفك
🔶 مراجعة أسبوعية كاملة لتقدمك
🔶 مكتبة تضم أكثر من ٢٠٠ فيديو لشرح التمارين
🔶 متابعة عبر واتساب (الرد خلال ٤٨ ساعة في أيام العمل)
TRANSFORMATION – التحول💪🏻
قرارات أدق. تطوير مستمر
لو عايز كل تعديل في تدريبك أو تغذيتك يكون مبني على بياناتك الفعلية، مش مجرد إحساس أو تخمين، فده المستوى المناسب
__
📝 طبيعة المتابعة
في متابعة التحول، إحنا بنشتغل كشركاء
أنت توفر البيانات، وأنا أحللها، وأتخذ القرارات المناسبة علشان نحقق أفضل تقدم ممكن
__
🔰 اللي هتاخده
🔶 شيت متابعة تفاعلي لتسجيل الوزن، القوة، المقاسات والالتزام
🔶 أولوية الرد خلال ٢٤ ساعة
🔶 تعديل الماكروز وحجم التدريب حسب بياناتك الفعلية
🔶 تحليل فيديو شهري لتقييم تقدمك
PARTNER – الشريك🥇
أنت تنفذ. وأنا أدير
لو وصلت لمرحلة مش عايز تفضل تدير تطوير جسمك بنفسك، وعايز شخص متخصص يتولى اتخاذ القرارات نيابةً عنك، فده هو مسار الشريك
دي مش مجرد متابعة...دي شراكة سنوية لإدارة تطوير جسمك بالكامل
__
📝 طبيعة الشراكة
مستوى الشريك دوري مش مجرد مراجعة التقارير أو تعديل البرنامج
أنا المسؤول عن التخطيط، واتخاذ القرارات، وإدارة تطوير جسمك على مدار السنة
وأنت تركز على التنفيذ
__
🔰 اللي هتاخده
🔸 خطة سنوية متكاملة لتطوير جسمك
🔸 إدارة مراحل التضخيم والتنشيف
🔸 مراجعات استراتيجية منتظمة
🔸 تعديل التدريب والتغذية بشكل استباقي حسب استجابة جسمك
🔸 مراجعة فيديوهات التكنيك
🔸 متابعة دقيقة لتطور القوة والاستشفاء
🔸 أولوية مطلقة في المتابعة
🔸 عدد محدود جدًا من العملاء
🔸 اشتراك سنوي فقط
قبل ما تاخد القرار
المتابعة استثمار لوقتك وفلوسك، وعشان كده مهم بالنسبة لي إنها تكون فعلًا الخطوة المناسبة ليك
الصورة دي هتساعدك تحدد بسرعة إذا كانت المتابعة مناسبة لمرحلتك الحالية، أو الأفضل تأجيلها لحد ما تكون جاهز بحيث تحقق أقصى استفادة منها
إيه اللي هتستفيده من المتابعة؟
البرنامج مهم
لكن القيمة الحقيقية في القرارات اللي بناخدها مع بعض طول فترة المتابعة
كل أسبوع بيكون فيه أسئلة وتعديلات وقرارات
دوري إني أحدد أفضل خطوة وأشرحلك ليه
عشان مع الوقت تبقى فاهم جسمك، وتعرف تدير تقدمك بثقة
بداية واضحة...بدون تخمين
دي نظرة سريعة على المراحل اللي هنمشي فيها، من أول رسالة على الواتس اب لحد استلام برنامجك وبداية المتابعة
نتائج المتدربين تحت إشراف د/إسلام أبوعوف
تحول محمد
تحول عمر
طبيب بشري و مدرب
تحول أحمد
طبيب بشري
تحول يوسف
تحول زياد
تحول أيمن
رائد أعمال
تحول سيف
صيدلي
تحول يوسف
تحول أحمد
مهندس مدني
تحول محمد
تحول عبدالرحمن
تحول فاتح
تحول مصطفى
مرشد طائرات
تحول أحمد
تحول هارون
النتائج مش حظ
النتائج نتيجة نظام
التحولات دي ناس عندها شغل ومسؤوليات وظروف زي أي شخص
الفرق إنهم التزموا بنظام واضح لفترة كافية تسمح بظهور النتيجة
تحول سلطان
مهندس
تحول أحمد
تحول خالد
تحول محمد
صيدلي
تحول كريم
مدرب كمال أجسام
تحول علي
تحول عمرو
طبيب عيون
تحول حسن
مهندس بترول
تحول عبدالله
تحول عبدالرحمن
تحول أحمد
طبيب بشري
تحول إبراهيم
مسعف
تحول محمد
تحول محمد
صيدلي
الفرق مش في برنامج جديد
الفرق إن يبقى عندك نظام واضح، وحد مسؤول عن توجيهك في كل خطوة
وأنت تركز على التنفيذ... وسيب الباقي عليا
تحول محمد
طبيب بشري
تحول محمد
تحول سعد
تحول عامر
تحول ناصر
شرطي
تحول عبدالرحمن
تحول عبدالرحمن
تحول أحمد
ممرض
تحول أحمد
طبيب أسنان
تحول يوسف
مهندس بترول
تحول فهد
تحول سيف
مهندس برمجة
تحول محمد
تحول محمد
طبيب أسنان
تحول محمد
تحول محمد
تحول منيار
تحول أنور
تحول فهد
مهندش بترول
تحول محمد
مهندس برامج
تحول أحمد
طبيب طوارئ
تحول رامي
طبيب أسنان
تحول يوسف
مهندس
تحول عبدالله
تحول علي
مهندس مدني
تحول عبدالرحمن
مش متأكد أي نظام أنسب لك؟
إحجز مكالمة استراتيجية
مع د/إسلام أبوعوف (٦٠ دقيقة)
ابدأ بجلسة استراتيجية إذا محتاج خطة واضحة قبل الالتزام بالمتابعة
