جهز نفسك لدليلك الكامل من الألف إلى الياء عن كيفية تصميم نظام تمرين بأسلوب علمي لبناء عضل كلاعب طبيعي

في أول كورس عن التمرين في الوسط العربي

كورس فورمة من حديد

اختصر على نفسك سنين من الجري وراء هبد كابتن برعي و اتعلم بنفسك الأساليب العلمية اللي تقدر بيها تشوف نتائج على أرض الواقع بمجرد تطبيقك لها



1


2

3



4



أبرز مميزات الكورس


ملحوظة مهمة : كل التمارين المرفقة في الكورس مكتوبة باللغة الإنجليزية و لها فيديوهات شرح بالعربي


بص على محتوى الكورس معايا




⬇أراء طلبة الكورس⬇










































ملحوظة مهمة ! : إحتمال إضافة ضرائب إضافية على حسب بلد المنشأ لبطاقة الإئتمان المستخدمة عند الإشتراك. إتأكد من المبلغ المضاف عند صفحة الشراء قبل إنهاء عملية الشراء



⬇أسئلة متكررة عن كورس فورمة من حديد⬇


 هل الكورس له مدة صلاحية و بعدين بيخلص؟



محتوى الكورس متاح لك مدى الحياة من خلال حسابك على موقع
islamabuauf.com
و مابيخلصش ! بمجرد ما تشترك لك حق الإنتفاع مدى الحياة

____________

هل في متابعة شخضية مع الكورس؟



لأ

خدمة المتابعة منفصلة عن كورس فورمة من حديد
إذا عندك أي إستفسار عن محتوى الكورس تقدر تبعتلي على الإيميل الخاص بطلبة الكورس في أي وقت و هوضح لك أي حاجة ممكن تكون واقفة معاك في الكورس
ممكن تتعرف على خدمات المتابعة هنا

____________

هل في نظام غذائي

مرفق في الكورس؟



لأ

كورس فورمة من حديد هو كورس لكل حاجة لها علاقة بالتمرين بالحديد عشان تعمل فورمة

____________

هل لازم أكون مشترك في جيم؟


الكورس هدفه يعلمك إزاي تصمم أي نظام تمرين. عشان توصل لأفضل النتائج أنصحك تكون مشترك في جيم أو على الأقل يكون عندك دكة و كذا دامبل بحيث تقدر تطبق نفس مبادىء التمرين في البيت بالحديد

____________
هل ممكن البنات تتستفيد من الكورس ؟

اللي هيبني العضل للرجال هو اللي هيبني العضل للنساء. هيفيد الإثنين

____________

هل مش هحتاج لمدرب في الجيم بعد ما أخلص الكورس ؟


بالنسبة للتمرين, إذا إشتغلت و إجتهدت بكل محتوى الكورس أوعدك مش هتحتاج لأي حد في التمرين بعد كده

____________

ليه أسامي التمارين باللغة الإنجليزية فقط؟


من أهداف كورس فورمة من حديد إنه يأهلك لفهم المصطلحات العالمية المعروفة في عالم التمرين
أسامي التمارين بالإنجليزي موحدة عالميا. التمارين باللغة العربية تختلف في مسمياتها من بلد لبلد

____________

هل بينزل تحديثات للكورس؟


أيوه! بينزل تحديث كل ما بلاقي موضوع ممكن يفيدك كإضافة لمحتوى الكورس